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YOGA
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Discipline spirituelle utilisant des techniques corporelles permettant la concentration mentale. Plurimillénaire, le yoga est originaire d'Inde et provient de la philosophie brahmanique, axée sur le détachement du monde matériel : l'esprit doit parvenir à maîtriser le corps, dépendant du monde, pour être libéré des besoins et désirs terrestres. Pour cela, le yoga emploie des techniques respiratoires permettant la maîtrise du souffle et assigne à ses pratiquants des postures, parfois très difficiles à réaliser et à tenir pour le non-initié. L'ascétisme, à divers degrés, peut aussi être requis, ainsi que la méditation, qui est du reste la finalité de cette discipline. Long et difficile, l'apprentissage du yoga requiert de la persévérance et doit être encadré par des pratiquants expérimentés, afin d'éviter des lésions pouvant être graves. Bien pratiqué, le yoga procure - comme tous les sports - des bienfaits importants, sur le psychisme et sur le corps : le système endocrinien voit son fonctionnement amélioré, le sang circule mieux, l'ossature et l'appareil musculaire sont fortifiés, le système nerveux est mieux maîtrisé, l'appareil digestif est détoxiqué. Tout cela a bien entendu des effets positifs sur la qualité de vie, le stress et la longévité. Notons que certains pratiquants très expérimentés parviennent à contrôler certains organes normalement inaccessibles à la conscience.
Selon les doctrines occultes : La pénétration du yoga en Occident est en grande partie l’œuvre de la Société théosophique. |
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Liens :
- TECFA-Education et Technologies : La Psychologie et le Yoga. - Europsy : Histoire du yoga en Occident :par Marc-Alain DESCAMPS. - Bernard Auriol (.free) : Stress, Yoga et Psychosonique:par Bernard AURIOL, médecin psychiatre, psychanalyste. - Association Rennaise d'Ashtanga Yoga : Définition et conseils pratiques. |
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Proposé par Jérôme Comino le 25 nov 2005 10 01. Dernière modification le : 17 nov 2011 22 13. Vu depuis le 01/08/2010 : 1243 fois. |
